Grimper le Mont-Ventoux à vélo est à chaque fois un challenge. Voici les recommandations indispensables pour bien se préparer à l’effort intense qui vous attend.

L’ascension par Bédoin

Distance : 21,8 km
Dénivelé : 1598 m
Pente moyenne : 7,5% (passages à 15%)
Durée : de  1h à 3h30
Niveau : Difficulté extrême

Échauffement possible depuis Carpentras, Mazan ou Malaucène par le col de la Madeleine.

L’ascension de Malaucène

Distance : 21km
Dénivelé : 1575 m
Pente moyenne : 7,5 % ( passges à 15%)
Durée : de 1h à 3h30
Niveau : Très difficile

Échauffement possible depuis Vaison la Romaine

L’ascension par Sault

Distance : 25,6 km
Dénivelé : 1210 m
Pente moyenne : 5% (passages à 10%)
Durée : de 1h05 à 3h30
Niveau : difficile

Échauffement possible depuis Monieux ou depuis Villes sur Auzon ( passage par les Gorges de la Nesque). La montée entre Sault et le chalet Reynard ne présente pas de grandes difficultés. La partie finale jusqu’au sommet est quant à elle très difficile.

Reconnu mondialement, le Mont Ventoux est un véritable mythe dans le monde du cyclisme. Sa réputation est telle que beaucoup de touristes de passage en Provence en profite pour tenter son ascension à vélo. Il faut dire que les magasins de location de deux roues ne manquent pas du côté de Bédoin ou de Malaucène, les deux principales villes départ de la montée du Géant de Provence.

5 Erreurs à éviter :

1 Ne pas être suffisamment préparé physiquement.

2 Négliger les conditions météorologiques.

3 Avoir un mauvais équipement.

4 Ne pas s’hydrater suffisamment.

5 Ne rien manger durant l’ascension.

La température peut être très fraîche voire glaciale au sommet des pentes, même en été.

Pour ne pas vous laisser surprendre au sommet par la température et la vitesse du vent, n’oubliez pas de vérifier conditions climatiques en temps réel sur meteo-ventoux.fr !

Courage !